散歩とランニングで感じた幸せ

新しい年が明け、寒さの厳しい冬の空気が続いていましたが、今日は少し特別な日です。太陽の日差しが穏やかで、風もなく、まるで春を先取りしたような心地よい日和でした。

こんな暖かい冬の日は、外を歩くことが本当に楽しいですね。歩くたびに身体と心がほぐれていく感覚があり、自分自身が喜んでいるのが伝わってきます。

そして、ふとした思いつきで軽く走ってみると、心臓がドキドキと勢いよく動き出しました。このリズムがなんとも心地よく、「自分は今、生きているんだ」という実感が湧いてきます。そんな瞬間に、ここに生かされている喜びを感じました。

思えば、こうして自然の中で身体を動かせるのは本当に幸せなこと。楽しまなければもったいないですよね。

今日も元気に動いてくれる身体にありがとう。そして、こんな時代に生きていること、全てに感謝です。

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